La osteocondrosis cervical es una enfermedad común en las mujeres. Lo más importante, el género justo está obligado por él desde que tenía 30 años. El 75% de las mujeres enfrentan esta enfermedad desagradable, y las consecuencias y la gravedad de la enfermedad pueden ser completamente diferentes.
Síntomas de osteocondrosis cervical en mujeres
Debido a que los discos cervicales están cerca uno del otro y tienen una pequeña altura, los síntomas de osteocondrosis en mujeres pueden detectarse en las etapas iniciales. La osteocondrosis cervical puede causar graves consecuencias: complicaciones, incluso consecuencias fatales. De hecho, las arterias pasan por el cuello del cerebro, los nervios, los troncos y las raíces asociadas con los pulmones, las manos y el corazón, y la médula espinal. Por lo tanto, no posponga el tratamiento con un buen médico.
Por lo tanto, una mujer puede identificar la osteocondrosis cervical y debe prestar atención a los siguientes signos:
- El cuello ups y el dolor desagradable al girar las cabezas.
- Generalmente dolores de cabeza repetidos en las áreas occipitales y temporales;
- Disparar el cuello duele;
- Fatiga, debilidad y fatiga;
- temperatura alta;
- La rigidez alrededor del cuello hace que sea difícil girar la cabeza.
- Una carga ligera en las manos o la tos causará un dolor desagradable en los hombros.
- Entumecimiento y hormigueo de extremidades y lenguaje;
- Muertos, ojos oscuros;
- Luchar en un sueño;
- Dificultad para tragar;
- Ansiedad irracional, miedo;
- Emociones de swerols, independientes de los ciclos;
- Trastornos del sueño;
- La memoria y la atención se deterioraron dramáticamente;
- saltos (aumenta, luego disminuye);
- La frecuencia del dolor en el corazón es mucho menor, la audición y el sonido de los oídos se intensifican y las complicaciones de la visión.
- Náuseas, vómitos;
- La piel tiene un tono azul.
La osteocondrosis cervical puede conducir a una mayor temperatura y una mala salud.
¡Importante! En particular, la osteocondrosis cervical aguda se experimenta durante la menopausia.
Características del osteocartílago femenino
La degeneración del osteocartílago es una violación en el sistema musculoesquelético, por lo que los discos y las articulaciones pueden dañarse. Debido a las características de la estructura humana, los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres son más claros que los de los hombres. La verdad es que los hombres tienen un área de hombro más ancha, que soporta toda la columna vertebral y ayuda a no sobrecargar el cuello.
La columna cervical de una hembra se caracteriza por una alta actividad y la presencia de una gran cantidad de fibras nerviosas que actúan como conductores entre el cerebro y otros órganos. La deformación del disco intervertebral puede causar una presión rápida sobre las raíces de las fibras al final del nervio. Hablando más o menos, las vértebras de las mujeres y el tejido óseo delgado son más frágiles.
¡Importante! El cuidado posterior del niño también exacerba el problema. Durante el embarazo, aumenta la carga en la columna vertebral, la lactancia materna está en una posición incómoda y el bebé se usa constantemente en las manos, lo que puede causar la causa de la agravación de la enfermedad.
Hay varias etapas de desarrollo de osteocondrosis en el área cervical:
- La posición de la columna se reduce debido a la deshidratación del pulposo (el interior del disco, generalmente debe llenarse con vida media y capa).
- Los músculos y los ligamentos se hunden, que es la causa del desequilibrio, a saber, el desplazamiento de las vértebras.
- Proteínas del disco (la salida de contenido) y la artritis.
- El cuerpo está tratando de ayudar a las vértebras "complejas" de la columna vertebral a ese lugar, eliminando el apoyo y las barreras protectoras. Para este propósito, las plantas óseas se producen en el crecimiento de las vértebras. Los tejidos fibrosos también crecen. Como resultado, el fragmento de movimiento de la columna es un caparazón que interfiere con la actividad.
Causas de la enfermedad de las mujeres
Se cree que la aparición de osteocondrosis cervical en mujeres está relacionada con la sal, pero este no es el caso. Sucede que es la degeneración del osteocartílago, que es la principal causa de deposición de sal. Los científicos creen que hay muchas razones para la osteocondrosis cervical. Considere los principales:
- Krimks. El hecho es que menos progesterona está entrando en el cuerpo, y se reducirá menos músculo en el área cervical. Todo esto lleva al debilitamiento del departamento de espinal;
- La inmunidad está debilitada y con enfermedades frecuentes;
- Demasiado peso;
- Violación del sistema de circulación;
- Las anormalidades en la arteria vertebral son causadas en el contexto de lesiones generales, infección y herencia;
- Trabajo sedentario, especialmente en computadoras;
- Pies planos
- Postura incorrecta;
- Fumar y beber excesivo;
- Ejercicio excesivo;
- carga espinal durante el embarazo;
- Dieta y desequilibrio inadecuados;
- Mal metabolismo, problemas metabólicos;
- cualquier daño al cuello;
- reumatismo o lesión;
- Enfermedades hormonales en el cuerpo;
- Baja temperatura;
- Genético.
El exceso de peso también tiene una carga adicional en los ligamentos y las articulaciones, lo que también conduce a problemas cardiovasculares.
Más peligroso que la osteocondrosis cervical
La falta de tratamiento puede llevar a que las mujeres sean discapacitados. Si no comienza a tratar la osteocondrosis a tiempo, entonces existe un riesgo de complicaciones, de lo menos menor a lo grave:
- La cabeza está constantemente doliendo y mareado.
- La conciencia convencional de repente perdió.
- Problemas de audición y visión.
- La circulación sanguínea en el cerebro se altera.
- La presión arterial aumenta con frecuencia.
- En el sistema nervioso central, pueden comenzar los problemas: trastornos del habla, coordinación y trastornos conductuales.
- Radioitis y otras enfermedades de espalda.
- El contenedor será exprimido en el cerebro.
- Desplazamiento vertebral.
- Se viola caminar debido a la estenosis espinal.
- Hernia vertebral y protuberancias.
- Schmore Hernia.
El aumento de la presión arterial en la osteocondrosis puede asociarse con un flujo sanguíneo deficiente al cerebro desde las arterias. La sujeción arterial se produce debido a la degeneración del osteocartílago.
Examen y tratamiento
La osteocondrosis cervical tiene los síntomas generales de muchas otras enfermedades.
Posteriormente, se realizó un estudio de diagnóstico:
- Radiografía. Usando rayos X de la columna cervical, el médico determinó la ubicación de la enfermedad. En la imagen, verá que cambian la forma de los segmentos espinales, la presencia de plantas óseas y el estrechamiento del disco intervertebral.
- Tomografía computarizada o resonancia magnética. Estas son las formas más efectivas de descubrir que los defectos se encuentran en la columna vertebral hoy.
- Ciencia de la médula ósea. Para el examen, el paciente se introdujo con el canal de la médula espinal en contraste el líquido. La cirugía no es segura: el paciente puede desarrollar alergias y la médula espinal está en riesgo de daño y falló sin éxito. Sin embargo, con la osteocondrosis cervical, este tipo de estudio rara vez se realiza a menos que necesite mirar toda la columna vertebral.
La resonancia magnética ayudará a establecer con precisión un diagnóstico y determinar el alcance del desarrollo de la patología.
Para curar la osteocondrosis cervical, los médicos recetan tratamientos complejos. La tarea del tratamiento es eliminar los calambres musculares, aliviar el dolor y reducir el estrés. En diferentes etapas del desarrollo de la enfermedad, se utilizan varios tipos de tratamientos.
Por lo general, el tratamiento pasa por etapas:
- Tratamiento farmacológico. Use el protector de cartílago para restaurar el tejido del cartílago. Para el suministro de sangre en el área del cerebro, los medicamentos que fagocitizan los vasos sanguíneos. Todo lo anterior eliminará la inflamación, el dolor y mejorará los procesos metabólicos en el disco. Como primeros auxilios, use dolor y medicamentos antiinflamatorios en forma de gel o tabletas. Noi y se pueden recetar medicamentos con magnesio. Si tiene osteocondrosis, puede tomar sedantes porque la enfermedad a largo plazo puede provocar estrés y depresión. A veces, beber agentes de estaño de madres o valerianos es suficiente.
- fisioterapia. Su propósito es eliminar las irregularidades en las áreas afectadas de la columna, aliviar los síndromes de dolor y mejorar la circulación sanguínea. Para un experto competente, la electroforesis con analgésicos y un buen masaje con tratamiento con láser puede ayudar en las primeras etapas del desarrollo de la enfermedad. Estos procedimientos pueden aliviar el tono muscular y estimular la circulación sanguínea. En casos severos, se utilizan terapia magnética, corriente bimodal, ultrasonido, pulsos eléctricos y luz ultravioleta. La fisioterapia tiene un efecto después de la tercera cirugía, y la condición generalmente mejora el insomnio, los dolores de cabeza y los oídos.
- Terapia manual. El tratamiento tiene una buena efectividad y comentarios de gratitud. El terapeuta manual restaurará la vértebra a su posición en varias sesiones, asegurando su movilidad y postura correcta.
- acupuntura. También se llama reflexología. El propósito es afectar la transformación del tejido muscular distrófico, deshacerse de la inflamación y el dolor, y normalizar la circulación sanguínea. Es probable que las mujeres con bajos indicadores de dolor se recuperen, con flujo linfático acelerado y flujo sanguíneo normal.
- Tratamiento ortopédico. Los expertos han abierto una almohada especial para dormir para quitar la columna vertebral. También se recomienda relajar el estiramiento espinal submarino (tracción) de los músculos a través del agua tibia. La tracción implica el uso de varios dispositivos para aumentar el espacio del disco.
- Nutrición apropiada y pura. Proporciona al cuerpo una ingesta beneficiosa de grasas, carbohidratos y proteínas, así como minerales y vitaminas, las mujeres pueden acelerar significativamente el proceso de curación.
- Ejercicio físico. Los médicos pueden recetar la columna cervical para costos físicos y especiales. El objetivo deportivo tiene como objetivo restaurar la movilidad en el área cervical y del pecho y el suministro de sangre. Corrige la postura y fortalece el corsé muscular. Además, el ejercicio de rutina, por ejemplo, en el gimnasio, no permite la progresión de la osteocondrosis cervical.
- Use un corsé. Hay un dispositivo especial para el área cervical llamada collar. Se caracteriza por la rigidez y la estabilidad. Usar un collar eliminará el síndrome de dolor, mejorará la postura y la recuperación de la velocidad.
Al seleccionar un collar, es necesario seleccionar correctamente la altura del producto. Para hacer esto, mida la distancia desde la clavícula al ángulo mandibular.
Terapia familiar
Por lo tanto, la enfermedad no aparece, o puede ser diagnosticada en las etapas iniciales, y las mujeres necesitan monitorear cuidadosamente su salud, nutrición y estilo de vida.
Para facilitar esto, puede usar recetas populares en casa:
- Asa las papas en migas finas, agregue una pequeña cantidad de miel y mezcle. La mezcla resultante debe aplicarse al área cervical para llegar al lugar más grande. Repita el tratamiento una vez por semana.
- Enjuague las hojas de rábano picante y fijas en un área dolorida. Repare la compresión con vendas y el sueño toda la noche. Por lo general, por la mañana, te sentirás aliviado y mejorado. Para mayor efecto, el proceso debe repetirse de 3 días o más.
Para fortalecer los músculos del cuello y restaurar la movilidad de la columna vertebral, se debe realizar la gimnasia cervical. Los ejercicios se pueden realizar para la prevención y debe hacerlo suavemente sin movimientos repentinos para evitar los calambres musculares:
- Inclinarse. Sentada, coloque una palma en la frente y resiste con la palma de la mano, inclinando la cabeza hacia adelante. Una pendiente es de 10 segundos. Después de un breve descanso, repita el ejercicio nuevamente.
- Inclinarse hacia un lado. Sentado, pon una palma en la cabeza del templo. Al presionar la palma de la mano en el costado, incline la cabeza hacia un lado para resistir. Continuar durante 10 segundos. Después de un descanso: repita el ejercicio.
- Gire a un lado. Siéntate en una silla o parar, a lo largo de la parte inferior de tu cuerpo. Gire la cabeza suavemente en la posición extrema y luego gire hacia el extremo izquierdo. Repita 10 veces.
- Levanta los hombros. Siéntese o pararse, sus manos más bajas a lo largo de su cuerpo, levante los hombros tanto como sea posible y manténgalas en esa posición durante 10 segundos. Luego, baje los hombros, respire profundamente y relájese durante 15 segundos. Repita 10 veces.
- Inclinarse hacia el cofre. Siéntese o pararse con las manos bajadas a lo largo de su cuerpo. Baje suavemente la cabeza y presione la barbilla contra su pecho tanto como sea posible. Con buena movilidad de la columna cervical, puede sentir el cofre cavando en la barbilla. Repita unas 10 veces.
- Toca tus hombros con tus oídos. Haz tu cabeza extasiada. Intente tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda y repita 5 veces. Haz lo mismo a la derecha.
- inclinación. Deja ir tu barbilla hasta tu cuello. Gire la cabeza a la izquierda 7 veces, luego gírela 7 veces hacia la derecha.
- Resistencia a los músculos del cuello. Haz tu cabeza feliz al revés, pero no hasta el final. Presione lentamente la barbilla hacia su pecho para superar la resistencia de los músculos en el área cervical. Realizar 5-7 veces.
- Manos y manos. Es necesario realizar movimientos circulares en una dirección con ambas manos y luego en la otra dirección.
- masaje. Sentado o acostado, avance hacia el área entre los huesos en la parte posterior de la cabeza, su parte suave en el área donde la cabeza y el cuello están conectados condicionalmente. El impacto debe ser lo suficientemente fuerte como para realizarse durante 4 minutos.
¡Importante! Con la osteocondrosis cervical, un movimiento circular de la cabeza no debe realizarse bajo ninguna circunstancia, ya que esto puede provocar lesiones.
prevención
- Los médicos creen que durante el desarrollo embrionario, debería ocurrir la prevención de la osteocondrosis en las vértebras cervicales. Las futuras madres están obligadas a descartar factores de riesgo asociados con futuras enfermedades fetales para monitorear su salud para prevenir infecciones intrauterinas, hipoxia y envenenamiento.
- Tanto las madres como los padres necesitan monitorear las lesiones del niño y consultar a un médico de inmediato para el diagnóstico para que se puedan descartar posibles complicaciones en el futuro.
- Es muy importante que las niñas y los adultos presten atención a la prevención de la condropatía ósea cervical porque vale la pena cambiar su estilo de vida. Debe comenzar a caminar mucho, tomar al menos 100,000 pasos al día, aumentando gradualmente su tiempo de caminata. Si las actividades laborales están relacionadas con un estilo de vida sedentario, se requieren ejercicios simples para el personal de la oficina en el escritorio y para despertar, calentar y caminar cada hora. Vale la pena sentarse en una silla con una espalda alta y un reposacabezas. También es importante evitar muebles que sean demasiado decorativos, ya que la vivienda debe estar soportada por nódulos nerviosos ciáticos.
- En el volante del automóvil, es importante que la parte posterior tenga un buen soporte y pueda colocar el rodillo entre la parte baja de la espalda y la silla. Tienes que intentar mantener la cabeza recta sin tensión sentada.
- Estar en la misma posición antes de una computadora y una pantalla de TV es dañino. De vez en cuando debe cambiar de posición para que sus músculos puedan estirarse.
- Si es posible, si es posible, con la osteocondrosis cervical, es mejor hacer las tareas domésticas en una posición sentada (como el etiquetado o la cocina).
- Para prevenir la osteocondrosis, es necesario prevenir la carga excesiva de la columna vertebral y las áreas cervicales. Las bolsas y los paquetes deben usarse en ambas manos o alternativamente. Cuando trabaja en el jardín y en el jardín, debe tomar un descanso de 20 minutos y descansar cada 1.5 horas, mejor en la posición horizontal.
- Para reducir las vibraciones mientras camina, debe elegir un zapato conveniente u ortopédico con una suela elástica.
- En la temporada de frío, las mujeres deben usar bufandas y sombreros para proteger el área del pecho del cervical cervical de la hipotermia.
- El colchón debe dormir rígidamente, y puede colocar el rodillo en la parte baja de la espalda, las rodillas o debajo del estómago de acuerdo con su postura.
- Para prevenir el osteocartílago, se debe adoptar un proceso de masaje de fortalecimiento general. Ayudará a evitar que la enfermedad suceda y la cure en las etapas iniciales.
- Para las mujeres, es importante hacer frente al estrés y monitorear la resistencia psicológica porque los impactos nerviosos pueden causar daño al área cervical.
- Para prevenir la enfermedad, es importante tomar alimentos, lo cual es útil para la columna vertebral y puede sintetizar su cartílago. Las proteínas, los mucopolisacáridos, los minerales, las vitaminas se pueden obtener de carne, frijoles, nueces, verduras, gelatina, pescado, huevos, queso.
Al elegir un colchón que le convenga, vale la pena considerar muchos factores, como el tono de la piel, la altura, el peso, los rellenos y, lo más importante, el grado de desarrollo osteocondral.
¡Importante! Para las pacientes con osteocondrosis cervical, la natación en una piscina o estanque será una profesión muy útil. Pero es mejor rechazar el baño y la sauna durante el proceso de agravación.
La osteocondrosis cervical es una enfermedad de todas las mujeres que son todos problemas con los estilos de vida sedentarios. Hay muchas profesiones: contador, cajero, sastre, músico, escritor, etc. Durante el período de remisión de la enfermedad, será útil para las mujeres visitar hogares y resorts de ancianos, donde pueden fortalecer el cuello, el sistema vascular y mejorar los músculos del cuerpo. Contactar a un médico de manera oportuna es la clave para una recuperación exitosa.